To z tego co wymieniasz to LG najlepsze będzie. Nie polecam bo jest strasznie wadliwy. Jak masz tendencje do upuszczania telefonów z ręki, nie koniecznie specjalnie to ten model może się szybko zepsuć. Wystarczy z 2, 3 razy, a wyświetlacz bardzo drogi jest. Czyli musisz uważać. Ja zawsze będę polecał Nokie i nic więcej. SE w polsce tylko Made in [...]
5 minut wystarczy No to by było najlepsze rozwiązanie. Bierzesz go praktycznie za grosz w abonamencie, a wrazie czego tak w krótkim czasie go nie dojedziesz i to wystawisz za 600 zł na allegro minimumczy komuś go wcisniesz EDIT: Strasznie szybko ceny spadają. Widzę że już za 500zł nowy można dostać. Tak więc z 450 po lekkim użyciu mogła byś wziąć. [...]
Ja mialam stluczke jakies 2.5 roku temu z mojej winy ale czlowiek byl mlody Ostatnio jeszcze baba wjechala mi w bok jak cofala , ale wtedy moj chlopak prowadzil. Wkur..... sie masakrycznie bo to bylo 5 dni po kupnie autaA najlepsze to ze wjechala nauka jazdy instrutorka i egzaminatorka ktora ma swoja szkole Zdarza sie najlepszym
Debiutant Rutto uzyskał szósty wynik w historii maratonu Kenijczyk Evans Rutto wygrał 26. bieg maratoński w Chicago, uzyskując szósty czas w historii tej konkurencji - 2:05.50. 25-letni zawodnik debiutował na dystansie 42 km 195 m. Piąte miejsce zajęła Grażyna Syrek (Olimpia Poznań). Dwukrotna mistrzyni kraju w maratonie (2002 i 2003) pokonała [...]
[...] to pytanie :) Ja mam pytanie odnośnie IF. Stosuje już 3 tygodnie, efekty są. Plan dnia: 21:00 - 16:00 -> post 16:00 - 21:00 -> okno żywieniowe 19:00 trening siłowy Wiem, że najlepsze efekty są przy treningu w czasie postu więc chciałbym zrobić trening cardio w postaci rowerka, bieżni itp. np. o godzinie 15, zjeść o 16 a później jeszcze trening [...]
po odliczeniu tłuszczy z ryb i jaj, zostało mi ok 30g tłuszczy do wykorzystania podczas dnia, jakie tłuszcze beda najlepsze by tu dodac? chce wybrac najlepsza opcje - 10 gram orzechow brazylijskich ze wzgledu na selen, 20 ml oleju czy orzechów włoskich ze wzgledu na omega-3 ? oraz czy dodatkowa suplementacja kwasem ALA badz R-ALA jest warta by [...]
po odliczeniu tłuszczy z ryb i jaj, zostało mi ok 30g tłuszczy do wykorzystania podczas dnia, jakie tłuszcze beda najlepsze by tu dodac? chce wybrac najlepsza opcje - 10 gram orzechow brazylijskich ze wzgledu na selen, 20 ml oleju lnianego/rzepakowego czy orzechów włoskich ze wzgledu na omega-3 ? oraz czy dodatkowa suplementacja kwasem ALA badz [...]
[...] moje rozłóż sobie makro mniej wiecej 1.6-1.8g Białka/kg masy ciała 0.8g/kg Tłuszczu mc , Reszte kcal z zapotrzebowania rozłóż w węglowodany. Badania juz dawno pokazały, że najlepsze są diety High Carb W dni treningowe jedz wiecej kcal o około 300 niż w dni nietreningowe Czyli jezeli masz 2652 kcal zapotrzebowania jedz 2652kcal w dni treningowe [...]
co do gum - stymuluja apetyt, wiec radze uwazac co do kwestii ladowan - ogolnie najlepsza opcja jest stale trzymanie vlcd, najlepsze efekty, natomiast jak przestaje leciec i zastoj trwa przynajmniej tydzien wtedy bym pomyslal o ladowaniach czasami jest tak ze 3-4 dni wydaje Ci sie ze jest lipa, zastoj nic nie leci..a potem na 5ty dzien sie budzisz [...]
Ja dzisiaj 3 dzien koncze i powiem tak, zeszlo ok 1,5kg od poniedzialku, brzuch zdecydowanie bardziej plaski spowodowane pewnie tym, ze mniej jedzenia idzie, ale na bank lepiej wyglada juz to troszke bo widze, nawet kolezka ktory nie widzial mnie od piatku mowi, ze widac troche roznice. Najlepsze est w tym wszystkim to, ze rano jak wstaje i jade [...]
[...] też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38 Mega zadowolony, najlepsze jest to, że prawdę mówiąc zniosłem to "bezstresowo" :) Dlaczego zrobiłem ładowanie?m Po prostu tak sobie założyłem na początku :). Teraz następny 4 tygodnie i już [...]
deka i test najlepsze combo można by dodac do tego Turę albo nawet Metkę no ale to juz 3 środki w jednym cyklu wtedy to najlepsze combo :) nieprawdaż? Osobiście załadowałbym Suste w tym połączeniu...
[...] o 4 rano leci UFC102. Bardzo fajne rozstawienie walk. Goraco polecam. Moj ulubieniec Nog zawalczy z Randy Couture. Jest tez polski akcent- Soszynski zawalczy z Vera,no i najlepsze bbj pod MMA czyli Maia zawalczy z Nate. Wygrany tego pojedynku prawdopodobnie zmierzy sie w nastepnej walce o pas z Pajakiem. Gonzaga tez walczy (ten co Cro Copa [...]
poniżej przedstawiam moje poglądy i opinie nikt nie musi tego czytac jak nie chce odpowiedz była na pytanie axela które najlepsze oczywiście ze sam je brałem np. propeptide rozpływa sie w ustach jak lody waniliowe ale w Anglii gdzie kupiłem prawie 3 kg jest bardzo drogie nawet u Yatesa na siłowni Temple Gym w Birmingham gdzie cwiczyłem tylko [...]
Fantastyczna sprawa z nurkowaniem w tak czystym akwenie! Odnosnie kursu - jakis czas temu rozmawialem z sasiadem (chlopak ok 20-22 lat/dokladnie nie wiem) dal mi namiary na najlepsze kursy w 3miescie - czyli tylko pojsc i sie zapisac, no i oczywiscie wydac troche gotowki Nie wiem czy kogokolwiek to zainteresuje ale opisze z 3 albo 4 historyjki [...]
[...] pod katem sily, a jak ktos powiedzial kiedys "jesli nie robisz martwego ciagu nigdy nie bedziesz najsilniejszy" czy jakos tak na biceps ile dasz rade to nie najlepsze wyjscie ;] i jesli cwiczysz na sile to troche zmniejsz ilosc powtorzen, zreszta zalezy od Twoje organizmu, bo powtorzenia to sprawa szalenie indywidualna, ( czyt. [...]